为改变过去课间操懒洋洋的状态，为提振学生精神，城步一中用早晨跑操、课间激情跑操代替以前的课间广播体操，努力推进阳光体育一小时工程。

    跑操时间为清晨及上午第二节课的课间。每当第二节课后，该校2500多名学生就跑步快速来到大操场。跑操以班为一个跑操方阵，要求队伍整齐，即便是队伍跑起来，也要求始终保持紧凑的队形。当体育老师一声：跑操开始！前面的方阵马上跑动了起来，口号声也随之响起。当几十个方队跑起来之后，震天的脚步声和直冲云霄的口号声立即响彻在校园上空，气势十分逼人。

    “激情跑操”是全国著名教育专家李金池先生在首创高效6+1教学模式的同时，首创的素质教育模式。城步一中自杨光旺校长上任以后，十分重视学生身体素质的提高，引进激情跑操代替课间广播体操，这一举措改变了过去学生课间操懒洋洋、应付式的状态，深受师生欢迎。

    阳光体育一小时工程是该校发展战略的九大工程之一。规定每个学生的早晨跑操、课间跑操、课后体育锻炼活动，总时间必须保证在1个小时以上。雨、雪天也要在校园适宜区域内原地跑步，每天坚持体育锻炼，切实提高身体素质。